为什么说一斤红薯三斤屎 清肠胃可以清15斤垃圾吗

此时正是大量红薯上市的时候,经常吃这种高营养低热量又饱腹感强的主食,非常有利于身体健康,尤其是肠胃健康,俗话说:“一斤红薯三斤屎”,不知道为什么这么说呢?难道真的…