您的位置 主页 > 健康养生 >

久坐的人注意了!缺乏运动的危害或比抽烟大!

  缺乏运动的危害有哪些?

  那么,人体缺乏运动具体有哪些危害呢?

  1、肥胖。缺乏锻炼是导致肥胖的“罪魁祸首”,而肥胖又是诱发多种疾病的因素之一!平时若缺乏运动,那么多余的热量就会通过脂肪的形式储存在身体里,从而增加体脂率,导致肥胖,令体态变得臃肿。

  2、免疫力下降。适度运动有助于提高身体素质,增强身体免疫力。而运动缺乏则会引起免疫力下降,让人更容易患病。

  3、心血管疾病。运动不足会导致氧运输能力低下,进而引起血管弹力减弱、心脏收缩力不足等,最终会增加心血管疾病发生的风险。

  4、糖尿病。《中国糖尿病运动防治指南》提到,糖尿病被认为是一种缺乏运动的疾病。这主要是因为运动不足会降低人体对胰岛素的敏感性,从而会增加患糖尿病的风险。

糖尿病

肾功能不全胰岛素

常见症状:多尿 糖尿

并发症状:糖尿病乳酸性酸中毒 高渗性非酮症性糖尿病昏迷

相关检查:血糖 血脂检查

推荐用药:糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

¥17.5购药

推荐医院:温州医科大学附属第二…预约挂号郑州大学第一附属医院预约挂号

推荐医生:易鸣 主任医师穆珺 副主任医师曾静波 副主任医师

点 赞
(0)
0%
吐 槽
(0)
0%

上一篇:国庆出游,晕车晕船怎么办?学会6招放心旅游

下一篇:戒掉这5个坏习惯,能让你保持年轻状态

版权声明:

襄阳网-襄阳生活网-襄阳自媒体收录的所有新闻与图片资源均转载自其它媒体,其版权均归原作者及其网站所有,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果您对本站文章、图片资源的归属存有异议,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除。

相关文章